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PROYECTOS

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UNA MARATON

Programas de entrenamiento aeróbico, diseñados y supervisados científicamente, dirigidos a personas que buscan mejorar su rendimiento en carreras de 5, 10 y 15 kilómetros, así como en medias maratones y maratones completas.

Descripción:

UNA Maratón es un proyecto de la CIEMHCAVI dedicado a brindar servicios de entrenamiento deportivo y para la salud, donde mejoramos la capacidad aeróbica para mejorar áreas específicas de la vida de los usuarios, sea salud, calidad de vida o rendimiento deportivo.


Objetivo:

  • Aplicar la metodología denominada UNAMaratón a personas adultas interesadas en la práctica de las carreras de fondo, desarrollando así mejoras físicas, calidad de vida y rendimiento deportivo por medio del entrenamiento aeróbico a través de un modelo de prescripción del ejercicio propio de la academia de la CIEMHCAVI UNA.

Servicios Brindados:

Planes de entrenamiento para carreras de fondo o mejorar su salud cardiovascular para distintas distancias:

  1. 5 kilómetros.
  2. 10 kilómetros.
  3. 42 kilómetros.

Costo:

  • ₡17.000 mensuales.

Profesional Responsable: 

Dr. Immanuel Cruz Fuentes

M. Sc. Luis Rojas Campos


Contáctenos:

  • 2562-6930
  • Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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¿Quiénes somos?

La Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida (CIEMHCAVI) de la Universidad Nacional, cuenta con una sólida trayectoria desde 1968. Nuestro propósito es formar profesionales en educación física, deporte, recreación, salud y bienestar, con un enfoque integral en el movimiento humano. Impulsamos la docencia, la investigación y la extensión como ejes de nuestro quehacer académico. 

Ofrecemos programas técnicos, así como de bachillerato, licenciatura, maestría y doctorado, acreditados y reconocidos por su calidad. Promovemos la inclusión, la salud, la calidad de vida y el desarrollo humano sostenible. Contamos con proyectos y centros especializados que fortalecen la atención a la comunidad y la producción científica. Impactamos a la sociedad con profesionales comprometidos y socialmente responsables. En CIEMHCAVI, creemos en el movimiento humano como motor de transformación y bienestar.

¿Dónde nos encontramos?

Dirección:

Campus Benjamín Núñez, Lagunilla, Heredia. Costa Rica.
Número Telefónico:
+506 2562-6930
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