logoUNA

logociemhcavi

sep-gris

ESCUELA DE CIENCIAS DEL MOVIMIENTO HUMANO Y CALIDAD DE VIDA

SincroUNA

 

Servicios: clases de natación, nado sincronizado, gimnasia y evaluaciones físicas.

Objetivos:

  • Incentivar la participación de niños, niñas y adolescentes a nivel nacional en actividades deportivas.
  • Evaluar distintos aspectos físicos con el fin de determinar los cambios obtenidos por el entrenamiento, y con base en ello plantear las necesidades inmediatas y trabajar sobre ellas.
  • Desarrollar un equipo de nado sincronizado sobre una base sólida con el fin de formar futuros atletas seleccionados y seleccionadas nacionales.

 ¿Cómo ingreso?

  • Consulte la disponibilidad de cupos en nuestros horarios a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
  • Puede iniciar en cualquier fecha del mes.
  • Revise requisitos de ingreso

Requisitos para ingresar:

- Tener entre 6 a 18 años

- Firmar consentimiento informado

- En caso de padecer alguna enfermedad, debe contar con el visto bueno del médico respectivo para realizar ejercicio físico.

- No tener heridas abiertas o cortaduras

- Ropa cómoda para hacer clase de gimnasia (incluir medias)

- Gorra, lentes y naricera.

 Evaluaciones físicas:

Cada 8 semanas le evaluamos los siguientes aspectos, con el fin de controlar su proceso dentro de nuestro proyecto.

Composición corporal: (peso, % agua corporal, % grasa corporal, % tejido muscular): dicho análisis nos permite establecer dentro de qué parámetros a nivel de salud se encuentra la cantidad agua corporal, el porcentaje de tejido graso y muscular, y determinar de qué manera nuestras sesiones contribuyen a mejorar los resultados. 

Su nivel natatorio: por medio de una prueba en el agua en la cual medimos la cantidad de metros que puede recorrer durante 15 minutos, verificamos el efecto de nuestras sesiones en su condición física. (T-15)

Flexibilidad: Aplicamos pruebas para determinar la mejora de la movilidad articular en zonas como: hombros, espalda, puntas de los pies (tobillos y empeine) y cadera.

 Horarios:

Lunes de 7:00pm a 8:30pm

Martes de 5:00pm a 7:00pm

Jueves de 6:00pm a 8:00pm

         Sábados de 8:00am a 10:00am

 

         NOTA: Cada horario depende del nivel que se considera junto al profesor.

 

Inversión:

“MATRICULA 5 MIL COLONES”.

Sábados: 15.500 colones mensuales

Martes y jueves: 24.500 colones mensuales

Tres o cuatro días: 30.500 colones mensuales

Combos familiares

Aplica únicamente para integrantes del núcleo familiar (padre, madre, hijo e hijo)

Deben presentar copia de la cédula. En caso de los menores, lo presentan sólo los mayores de 12 años.

A la hora de realizar el depósito debe hacerlo a nombre de los apellidos de la familia: familia SOLANO RUIZ 

 

 Precios Mensuales Naprosa (Clases de Natación):

*Aplica para Padre, Madre y/o Hermana(o) del ingresado(a) a sincroUNA

1v/Semana: 12.000 Colones

2v/Semana: 14.000 Colones

3v/Semana: 16.000 Colones

4v/Semana: 18.000 Colones

5v/Semana: 20.000 Colones

Coordinadora del programa

Alejandra Calvo Marín, Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo., 8410-1691.

Horario de atención:

Únicamente Lunes 1 pm a 4 pm y Viernes de 8 am a 11:30 am

 

facebook.com/acuaUNA

Está aquí: sincroUNA (clases de nado sincro)